አባ ኤვაግሪዮስ — የአባ ኤვაግሪዮስ መነኩሴው ትምህርት ስለ ምንኩስና፦ እንዴት መጋደልና በጸጥታ መኖር እንደሚገባ
📖 ከመጽሐፉ የተወሰደ፦ «ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) — ሙሉ የመጽሐፉ ማውጫና የቅዱሳን አበው ትምህርቶች | ክፍል፦ ፊሎካሊያ — ቅጽ ፩ (Volume I) | ቅዱስ አባት፦ አባ ኤვაግሪዮስ | ድርሳን 24 ከ 50
የአባ ኤვაግሪዮስ መነኩሴው ትምህርት ስለ ምንኩስና፦ እንዴት መጋደልና በጸጥታ መኖር እንደሚገባ
ስለ ምንኩስና፣ እንዴት መታገል እና ዝም ማለት እንዳለበት በሚያስተምረው በኤቫግሪዮ መነኩሴ
ጌታ በነቢዩ ኤርምያስ በኩል፡-“በዚህ ስፍራ ሚስት አታግባ፥ ወንዶች ወይም ሴቶች ልጆችም አትሁኑ… የሚያሠቃይ ሞት ይሞታሉ” (ኤር። 16፣1-4) ብሏል። ሐዋርያውም እንዲሁ እንዲህ ይላል፡- “ያገባ ሰው ስለ ዓለም ነገር፣ ሚስቱን እንዴት ደስ ማሰኘት እንዳለበት ይጨነቃል፣ ይከፋፈላልም። እንዲሁም ያገባች ሴት ባሏን እንዴት ደስ ታሰኛት ዘንድ ስለ ዓለም ነገር ትጨነቃለች” ( 1 ቆሮ። 7፣ 33-34 ) ከዚህ በግልጽ መረዳት እንደሚቻለው ነቢዩ “በሚያስጨንቅ ሞት መሞትን” መናገሩ በትዳር ውስጥ ስለተወለዱት ወንዶችና ሴቶች ልጆች ብቻ ሳይሆን በልባቸው ስለሚወለዱ ወንዶችና ሴቶች ልጆች ማለትም ሥጋዊ አሳብና ምኞቶች የማይወርሱትን ሥጋዊ አሳብና ምኞቶችን የማይወርሱትን ሥጋዊ አሳብና ምኞቶችን የማይቀበሉ ደካሞችንና ሴቶች ልጆችን በተመለከተም ጭምር ነው። መንግሥተ ሰማያት፡- “ያላገቡት” ይላል ሐዋርያው “የጌታን ነገር እንዴት ደስ ማሰኘት እንዳለበት ያስባል” (1ኛ ቆሮ።
መነኩሴው እንደዚህ ነው፤ ሚስትም ወንድ ልጆችም ሴት ልጆችም የሉትም መነኩሴውም እንደዚህ መሆን አለበት። ሐዋርያው፡- “የሚዋጋውንም ደስ ሊያሰኘው ቢፈልግ በዚህ ሕይወት ጉዳይ አይጠላለፍም” (2ጢሞ። 2፣4) እንዳለው ከንቱ ሐሳብና ሥራ የጸዳ የክርስቶስ ወታደር መሆን አለበት። ከምንም በላይ፣ የዚህን ዓለም ጉዳይ ሁሉ ትቶ ወደሚያምር እና ከፍ ወዳለው የጸጥታ ድል – የድል ዋንጫዎች የሚፋጠን መነኩሴ በዚህ ውስጥ ይቆይ።
የዝምታ ፍልሚያ እንዴት የሚያምር እና ጥሩ ነው! በእውነቱ እንዴት ቆንጆ እና ደግ ነው! "ቀንበሬ ልዝብ ሸክሜም ቀሊል ነው" (ማቴ። 11፣30)። አስደሳች ሕይወት ፣ ጣፋጭ ሥራ። አንተ፣ ወዳጆች ሆይ፣ እንዳለ የመረጋጋትን ህይወት በራስህ ላይ ትወስዳለህ፣ እናም ወደ ጸጥታ ድሎች ትፈጥናለህ? ከፈለጉ ፣ የዓለምን ሀዘኖች እና በውስጣቸው ያሉትን አለቆች እና ኃይላት ይተዉ ፣ ማለትም ፣ ልክ እንደ ግዑዝ ፍጡር ፣ ከፍላጎት ነፃ ፣ ያለ ምንም ፍላጎት ፣ ሁሉም ዓይነት መጥፎ ነገሮች ለእርስዎ እንግዳ እንዲሆኑ እና በደንብ ዝም ማለት ይችላሉ። ካንተ ካላራቅካቸው እንደዚህ መኖር አይቻልም።
ትንሽ ይበሉ እና ቀላል ምግቦችን ይምረጡ፣ ብዙ ጭንቀትን የሚፈጥሩ አይደሉም። እና ለተጓዦች የተሻለ ምግብ የማዘጋጀት ሀሳብ ወደ አንተ ከመጣ፣ እምቢ እና ትኩረት አትስጥ፤ ከጸጥታ ለመቅደድ ጠላት ከእርሱ ጋር ይንሸራተታል። ጌታ ኢየሱስ በዚህ የተጨነቁትን ነፍሳት እንዴት እንደገሰጻቸው እና ማርታን እንዲህ ብሏታል፡- “አንተ ትጨነቃለህ በብዙ ነገር ትጨነቃለህ፣ ነገር ግን አንድ ነገር ብቻ ነው የሚያስፈልግህ።” ( ሉቃ። 10፣ 41 ) መለኮታዊውን ቃል ስማ ከዚያም ሁሉንም ነገር ያለችግር ትቀበላለህ። በተጨማሪም “ማርያምም መልካምን መርጣለች ከእርስዋም አይወሰድባትም” (ሉቃ። 10፣42)።
የሰራፕታዋ መበለት እና ለነቢዩ ያቀረበችውን ምሳሌ አለህ። ዳቦ ወይም ጨው ወይም ውሃ ብቻ ቢኖርዎትም፣ በእሱ አማካኝነት መንገደኛን መመገብ እና የእንግዳ ተቀባይነት ሽልማትን ማግኘት ይችላሉ። ይህ እንኳን ከሌለህ መንገደኛውን በመልካም መንፈስ ተቀበልና መልካም ቃል ተናገርለት፤ አንተም የእንግዳ ተቀባይነትን ዋጋ ትቀበላለህ። መልካም ቃል ከስጦታ ይሻላል ይባላል።
ስለ ምጽዋት ማወቅ ያለብህ ይህ ነው። ለድሆች የምትሰጥ ሀብት ለማግኘት እንዳትመኝ ተጠንቀቅ። በዚህ ውስጥም ብዙ ጊዜ ወደ ከንቱ ውዳሴ የሚያመራ አሳሳች ነገር አለ፤ አእምሮም በብዙ ጥልፍልፍ ውስጥ ይጣላል። ጌታ ኢየሱስ በሁለት ትናንሽ ሳንቲሞች የሀብታሞችን ሃሳብ እና ኃይል ያሸነፈችውን መበለት ወንጌል ላይ ይመሰክራል። ጌታ "ሁሉም የተረፈውን መሥዋዕት አድርገው ለእግዚአብሔር አቀረቡ እርስዋ ግን ከድህነትዋ የተነሣ የሚበላውን ሁሉ ሰጠች" (ሉቃ። 21፣4) ይላል።
ስለ ልብስም እላለሁ፡— ለሰውነትችሁ የሚገባውን ብቻ እንጂ ትርፍ ልብስ ልትለብሱ አትፈልጉ። “አስተሳሰባችሁን በጌታ ላይ ጣሉ እርሱም ይደግፋል።” (መዝ። 54፣23፤ 1 ጴጥ። 5፣7)። ጌታ ይመግባችኋል ይባላል። ልብስም ሆነ ምግብ ስትፈልግ ከሌሎች ሲያመጡህ ለመቀበል አታፍርም፤ ምክንያቱም ማፈር የትዕቢት ምልክት ነው። እና ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ሲኖርዎት ለሌላቸው ይስጡት። እግዚአብሔር ልጆቹ መዳናቸውን በዚህ መንገድ እንዲሠሩ ይፈልጋል። ለዚህም ነው ሐዋርያው ለቆሮንቶስ ሰዎች በችግር ስለተሠቃዩት ሰዎች ሲጽፍ፡- “…በዚህ ጊዜ የእናንተ ብዛት የእነርሱን ጉድለት እንዲሞላ፥ ብዛታቸውም ደግሞ አንድ ቀን የእናንተን እጥረት እንዲሞላ፥ ብዙ የሰበሰበ ብዙ አላገኘም፥ ጥቂትም የሰበሰበ ምንም አላንስም ተብሎ እንደ ተጻፈ።” (2ቆሮ። 15፡14)።
ስለዚህ ለአሁኑ ጊዜ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ሁሉ ስላላችሁ ለአንድ ቀንም ቢሆን ለአንድ ሳምንትም ቢሆን ለአንድ ወርም ቢሆን ስለሚመጣው ጊዜ አትጨነቁ። እርሱ ሲመጣ የሚያስፈልጎትን ሁሉ ይሰጣችኋል፣ አስቀድማችሁ የእግዚአብሔርን መንግሥትና የእግዚአብሔርን ጽድቅ ብትሹ፡- “አስቀድማችሁ የእግዚአብሔርን መንግሥት ጽድቁንም ፈልጉ ይህ ሁሉ ይጨመርላችኋል” (ማቴ። 6፡33)።
ከሥጋ ሰላም የነፍስ ሰላም እንደሚሻል አስቡ። ነገሮችን ከሚወዱ እና በሌሎች ላይ ቂም ከሚይዙ ሰዎች ጋር መኖር አትፈልግም። በራስህ ወይም ነገሮችን ከማይወዱ ወይም ቂም ካላቸው ወንድሞች ጋር ኑር። ነገሮችን ከሚወዱ እና በሌሎች ላይ ቂም የሚይዝ ሰው ራሱ ክፋቶቻቸውን ይማራል እናም የሰዎችን ፍላጎት እና ከንቱ ንግግሮችን እና ሌሎች ክፋቶችን ሁሉ ማገልገል ይጀምራል-ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ የትብብር ስራዎች እና ስለ ዘመዶች እና ከቅርብ ሰዎች ጋር ጓደኝነትን በተመለከተ ከመጠን በላይ ጥያቄዎች ። እነዚህ ነገሮች ከመልካም እንዳይለዩህ ተጠንቀቅ። በዚህ ምክንያት የሕዋስዎን ጸጥታ እንዳይወስዱ እና ወደ እረፍት ማጣትዎ እንዳይጎትቱ ተደጋጋሚ ውይይቶችን ያስወግዱ። “ተከተለኝ” አለ ጌታ፣ “ሙታንም ሙታናቸውን ይቀብሩ” (ማቴ። 8፡22)።
ጸጥታ እንድትኖር እና ከጭንቀት እንድትርቅ ሁሉንም ነገር አድርግ፣ እናም በእግዚአብሔር ፈቃድ እና ከማይታየው ጋር በመዋጋት እንድትኖር ትጋ። ለዝምታ ሲል ሁሉንም ነገር አደጋ ላይ እንደሚጥል እና በማንኛውም ሁኔታ ዝም እና በችግር ላይ እንደሚገኝ እንደ ጥሩ ነጋዴ ይሁኑ። ከዚህም በላይ እላችኋለሁ፥ የባዕድ አገርን ውደዱ። በገዛ ሀገርህ ከሚጠብቀህ ፈተና ነፃ ታወጣሃለች እና የዝምታውን ጥቅም እንድታገኝ ትፈቅዳለች። የከተማ ኑሮን አስወግዱ እና በትዕግስት የበረሃ ህይወትን ታገሱ። ቅዱስ ዳዊት ስለ ጉዳዩ እንዲህ ይላል፡- “እነሆ ወደ ሩቅ ሸሽቼ በምድረ በዳ ተቀመጥሁ” (መዝ። 54፣8)። ከተቻለ ወደ ከተማዋ በፍጹም አትግቡ። እዚያ ምንም ጥሩ ነገር የለም፣ ምንም አስፈላጊ ነገር የለም፣ ለመረጋጋት ህይወትዎ ምንም ጠቃሚ ነገር የለም። “በከተማይቱ ላይ በደልና ጠብን አይቻለሁ” (መዝ። 54፡10) ይላል ይኸው ቅዱስ።
ስለዚህ ጸጥ ያሉ እና የተገለሉ ቦታዎችን ይፈልጉ። ድምፃቸውን አትፍሩ፤ በዚያም የአጋንንት መገለጦችን ብታይ እንኳ አትፍራ ወይም ከሚጠቅምህ ቦታ አትሽሽ። ያለ ፍርሃት ታገሱ፣ እናም የእግዚአብሔርን ታላላቅ ስራዎች ታስባላችሁ፡ ምልጃው፣ መግቦት እና ሌሎች የመዳን ማረጋገጫዎች። “ከድካምና ከዐውሎ ነፋስ የሚያድነኝን እጠብቅ ነበር” ይላል ያ የተባረከ። (መዝ። 54፣9)። "በክፉ መማረክ መልካሙን ያጨልማልና፥ የምኞትም ዐውሎ ነፋስ ንጹሕ አእምሮን ያጣምማል" (ጥበብ 4፣12)። ለዚህ ነው ብዙ ፈተናዎች ያሉት። ኃጢአትን ፍራ እና በክፍልህ ውስጥ ጸንተህ ኑር።
ጓደኞች ካሉዎት ከእነሱ ጋር ተደጋጋሚ ንግግሮችን ያስወግዱ። እና እንደዚህ አይነት ንግግሮች የሚያስከትለውን ጉዳት ሲረዱ፣ በጭራሽ ወደ እነርሱ አይቀርቡም። ለሕይወትዎ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ጓደኞች ይኑርዎት። ከክፉዎችና ከተናደዱ ሰዎች ጋር መነጋገርን አስወግድ ከእነርሱም ጋር አትኑር፤ ክፉ ምክራቸውንም አትቀበል፤ ከእግዚአብሔር ጋር አንድነት የላቸውምና በእርሱም አይጸኑም። ወዳጆችህ ሰላማዊ ሰዎች፣ መንፈሳዊ ወንድሞች፣ ቅዱሳን ሰዎች ይሁኑ። ስለዚህ ጌታ እንዲህ ሲል ጠራቸው፡- “እነሆ እናቴና ወንድሞቼ። የእግዚአብሔርን ፈቃድ የሚያደርግ ሁሉ ወንድሜ፣ እህቴና እናቴ ነውና” (መክ። 3፣34-35)።
ወደ ፈተናቸው እንዳይጎትቱህ ከዝምታ ጥበብም እንዳይለዩህ በማያቋርጥ ዕረፍት ከሚኖሩት ጋር አትኑር፥ ከእነርሱም ጋር ወደ ግብዣ አትሂድ፤ እንዲህ ያለው ምኞት በውስጣቸው አለና። ዳዊት “ከእኔ ጋር ይቀመጡ ዘንድ ዓይኖቼ በምድር ምእመናን ላይ ናቸው” (መዝ። 100፡6) ይላል። እንደ እግዚአብሔር ፍቅር የሚኖር ሰው ወደ አንተ መጥቶ ከእርሱ ጋር እንድትመገብ ሲጋብዝህ ከፈለክ ሂድ ነገር ግን ወዲያው ወደ ክፍልህ ተመለስ። ከተቻለ ከእንደዚህ አይነት አጋጣሚዎች በስተቀር ሁል ጊዜ በክፍልዎ ውስጥ ያድራሉ ፣ ስለሆነም የዝምታ ፀጋ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር እና የሕዋስ አገዛዝ ያለ ምንም እንቅፋት ይከናወናል ።
ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ወይም ማንኛውንም የቅንጦት አይነት አይመኙ። ብዙ ጊዜ የሆነ ቦታ ስትጋበዝ እምቢ በል፣ ብዙ ጊዜ ከክፍልህ መውጣት አትጠቅምምና። እንዲህ ዓይነቱ መቅረት ጸጋን ያስወግዳል፣ ሐሳብን ይደብቃል እና ፍላጎትን ያደርቃል። የወይን ዕቃውን ተመልከት፡ ወይኑ በአንድ ቦታ ሲያርፍና ሳይንቀሳቀስ ሲቀር፣ ይረጋጋል፣ ጠንካራና መዓዛ ይኖረዋል፣ ነገር ግን ከአንዱ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ ሲወሰድ፣ ደመናማ እና ጥቅም ላይ የማይውል ይሆናል፣ ምክንያቱም ደለል ከታች ይወጣል። ራስህን ከእሱ ጋር አወዳድር እና የሚጠቅምህን ነገር ለመጠበቅ ፍጠን። ሃሳቦች ወደ አእምሮህ እንዳይገቡ እና ጸጥታህን እንዳይረብሹ የብዙ ሰዎችን መሰባሰብ አስወግድ።
የእጅ ሥራችሁን ተከታተሉ እና ከተቻለ ቀንና ሌሊት ሥሩበት፣ "ለማንም ሸክም እንዳትሆኑ" (2ኛ ተሰ። 3, 8), ሐዋርያው እንደተናገረው፣ እና ደግሞ ለሌላው መስጠት፤ እናም የተስፋ መቁረጥ መንፈስን እና ሁሉንም የጥላቻ ፍላጎቶችን ትገድላላችሁ፣ ምክንያቱም የተስፋ መቁረጥ መንፈስ በስራ ፈትነት ላይ ተጣብቋልና። ጠቢቡ ሰሎሞን "የሰነፎች ነፍስ ትመኛለች ምንምም አታገኝም" ይላል ጠቢቡ ሰሎሞን (ምሳ። 13, 4).
ስትሰጥ ወይም ስትቀበል ከኃጢአት መራቅ አትችልም፤ ስለዚህ ማንኛውንም ነገር ስትሸጥ ወይም ስትገዛ ትንሽ ኪሳራ ገጥመህ ለራስህ ጥቅም ዋጋ በማውጣት በነፍስህ ላይ ጉዳት እንዳትደርስ እና መጨቃጨቅ እንድትጀምር እና መሐላ እንድታፈርስ እና ቃልህን እንዳታከብር እና የራስህ ፈቃድ ክብርን እንዳታዋርድ እና እንድትዋረድ ነው። በማመዛዘን፣ በመስጠት እና በመቀበል ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ። እና ምርጡን ስትመርጡ እና ይህ ለእርስዎ የሚቻል ከሆነ ጉዳዮችዎን ለአንዳንድ ታማኝ ሰው አደራ ይስጡ ፣ በዚህም በነፍስዎ በሰላም እንዲቆዩ ፣ ጥሩ እና አስደሳች ተስፋዎች እንዲኖሩዎት።
የመረጋጋት መንገድ እንደዚህ እንዳስተምር ይገፋፋኛል። በእሱ ውስጥ ውድ መሆን ያለበትን እገልጽልሃለሁ፤ አንተም ስማኝ እኔም እንዳዘዝሁህ አድርግ። በሴልዎ ውስጥ ተቀምጠው፣ የማሰብ ችሎታዎን ይሰብስቡ፤ የሞተውን ቀን አስቡ፣ ከዚያም የሰውነት አለመንቀሳቀስን እያሰቡ፤ መከራን አስቡ፥ ሥራንም ፈጽሙ፥ የዚህን ዓለም ከንቱነት እወቁ፥ የዋህነትንና ንቁነትን እወቁ፥ ዝም እንድትሉና እንዳትደክሙ። በገሃነም ውስጥ ያለውን የአሁኑን ሁኔታ አስታውስ፤ እዚያ ላለው ነፍስ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ፣ በምን አይነት መራራ ጸጥታ እንደሚኖር፣ ወይም በምን አይነት አስፈሪ ጩሀት ውስጥ፣ በምን አይነት ፍርሃት እና ስቃይ፣ ማለቂያ የሌለውን የነፍስ ጭንቀት እና ማለቂያ በሌለው እንባ በመጠባበቅ ላይ እንደሆነ አስቡ። በእግዚአብሔር ፊት የትንሣኤን እና የመታየትን ቀን አስታውስ። ፍርዱን የሚያስፈራና የሚያስፈራ እንደሆነ ተመልከት። በዚያ ኃጢአተኞች የሚጠብቃቸውን አስታውስ: በእግዚአብሔር ፊት እና በክርስቶስ ፊት እፍረት፣ በመላእክት ፊት፣ የመላእክት አለቆች፣ አለቆች እና ሰዎች ሁሉ፣ እና ሁሉም ሥቃይ: ዘላለማዊ እሳት፣ ትል የማይሞት፣ እንጦርጦስ፣ ጨለማ፣ እና ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ ጥርስ ማፋጨት፣ ፍርሃት እና ሌሎች ስቃዮች።
ለጻድቃን የተዘጋጀውን መልካም ነገር አስብ፡ በእግዚአብሔር አብ ፊትና በክርስቶስ ፊት በመላእክቱ በመላእክት አለቆች በአለቆችና በሰው ሁሉ ፊት ታመኑ። መንግሥቱ እና ስጦታዎቹ፣ ደስታ እና ደስታ። አንዱን እና ሌላውን አስታውስ። የኃጢአተኞችን ፍርድ ግምት ውስጥ በማስገባት አልቅሱ፣ አልቅሱ እና አልቅሱ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ለማግኘት በመፍራት። ለጻድቃን የተዘጋጀውን መልካም ነገር ግምት ውስጥ በማስገባት ደስ ይበላችሁ፣ ሐሤት አድርጉ፣ ሐሤትም አድርጉ፣ እናም እነዚህን ለመድረስ እና እራስዎን ከእነዚህ ለመለየት ፈጥኑ። በክፍልህ ውስጥ ሆነ በሌላ ቦታ ዝም ብትል እነዚህን ነገሮች እንዳትረሳው ተጠንቀቅ። ያለማቋረጥ አስታውሷቸው፣ እና በእነሱ አማካኝነት ርኩስ እና ጎጂ ሀሳቦችን ያስወግዳሉ።
የምትችለውን ያህል በጌታ ፊት ጹም። ጾም በደላችሁን እና ኃጢአታችሁን ያጸዳል፣ ለነፍስ ክብርን ይጨምራል፣ አእምሮን ይቀድሳል፣ አጋንንትን ያባርራል እናም ከእግዚአብሔር ጋር መኖርያዎን ያዘጋጃል። በቀን አንድ ጊዜ ስትመገብ፣ ብዙ ወጪ እንዳትወጣ እና ማስተዋልን እንዳትረብሽ፣ አንድ ሰከንድ መብላት አትፈልግ። ያን ጊዜ በልግስና መልካም ሥራዎችን መሥራት እና የሰውነትን አምሮት መሞት ትችላላችሁ። ነገር ግን ሌሎች ወንድሞች ወደ አንተ ሲመጡ ሁለተኛም ሦስተኛም ብላህ፥ አትዘን ወይም አታልቅስ። በተቃራኒው ደስ ይበላችሁ፣ ለፍላጎታቸው መታዘዝን አሳይ፣ እና ሁለተኛ እና ሶስተኛ ጊዜ ብሉ፣ እና የፍቅር ህግን ስለ ፈፀምሽ እግዚአብሔርን አመስግኑ፤ የሚጠቅማችሁንም እግዚአብሔር ራሱ ይጠብቃል። እንዲሁም አንድ ሰው በሰውነት ድካም ምክንያት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ መብላት አለበት፤ ሀሳቦቻችሁ እንዲያዝኑበት አይፍቀዱ። የሕይወታችንን የሰውነት ሥራ ሁሉ ማጠናቀቅ ባንችልም ለማገገምና ወደ ቀደሙት ሥራዎች ለመመለስ አንዳንዶቹን መተው አለብን።
ከምግብ መከልከልን በተመለከተ፣ የእግዚአብሔር ቃል ምንም ዓይነት ምግብን አልከለከለም። ጌታ እንዲህ አለ፡- “የሚንቀሳቀስ እና ህይወት ያለው ሁሉ ምግብ ይሆንላችኋል፤ እንደ አረንጓዴ ዕፅዋት ሁሉን ሰጥቻችኋለሁ።” (ዘፍ። 9፣3)። ደግሞም: "ሰውን የሚያረክሰው ወደ አፍ የሚገባ አይደለም" (ማቴ። 15, 11). ምግብን መካድ የራሳችን ፍላጎት እና የነፍስ ጥረት ነው።
ከቅዱሳን ሁሉ ጋር የሚገለጥልህን ክብር እያሰብክ በመንቃትና በመሬት ላይ ተኝተህ በትዕግሥት ሁሉ ጽና። "በእኛም ሊገለጥ ካለው ክብር ጋር ቢመዛዘን የአሁን ዘመን ስቃይ አይገባውም" (ሮሜ። 8:18) ይላል።
በተጨነቁ ጊዜ ጸልዩ ተብሎ እንደ ተጻፈ፤ በፍርሃትና በመንቀጥቀጥ፣ በህመም፣ በመጽናትና በንቃት ጸልይ። በተለይ ከክፉ ጠላቶቻችን የተነሳ መጸለይ ያለብን በዚህ መንገድ ነው። ለጸሎት መቆምን ሲያዩ ያን ጊዜም በትጋት ያጠቁናልና በአእምሮአችን ውስጥ በጸሎት ልናስታውሰው የማንፈልገውን ነገር በአእምሮአችን ውስጥ በማስቀመጥ አእምሮአችንን በመያዝ ጸሎታችንንና ልመናችንን ከንቱና ከንቱ ለማድረግ። ጸሎት፣ ልመናና ልመና በፍርሃትና በመንቀጥቀጥ፣ በንቃትና በፍርሃት ሳይፈጸሙ ሲቀሩ በእውነት ከንቱ እና ከንቱ ናቸው።
አንድ ሰው በንጉሥ ፊት ቀርቦ አንድ ነገርን በፍርሃትና በመንቀጥቀጥ በጥንቃቄም ብንለምን፣ የሁሉ ጌታ ወደ ኾነው ወደ እግዚአብሔር፣ ወደ የነገሥታት ንጉሥና የጌቶች ጌታ ወደ ክርስቶስ ፊት ቀርበን ጸሎትና ልመናን ብንቀርብ ምን ያህል የሚበልጥ ፍርሃትና መንቀጥቀጥ አለብን? ለእርሱ ሕዝቡ ሁሉ እና የመላእክት ዝማሬዎች፣ በፍርሃት እና በመንቀጥቀጥ እያገለገሉ፣ ማለቂያ የሌለውን መዝሙር ያነሳሉ፣ ከዘላለም አባታቸው እና እጅግ ቅዱስ እና አብሮ ከሚኖረው መንፈሱ ጋር፣ አሁንም እና ሁልጊዜ እና ለዘላለም እና ለዘላለም። አሜን።
የ«ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) ምዕራፎች ማውጫና ቀጣይ ንባብ
- ⬅️ ቀዳሚው ድርሳን (23/50)፦ ካሊስቶስና ኢግናጥዮስ ዘክሳንቶፑሎስ — የመነኮሳት ካሊስቶስና ኢግናጥዮስ ዘክሳንቶፑሎስ መመሪያ (100 ምዕራፎች)፦ በጸጥታና በምንኩስና ለመኖር ለሚወዱ የተሰጠ ሕግና ሥርዓት
- 📚 ሙሉ የመጽሐፉ ማውጫ (ሁሉም 50 ድርሳናት)፦ «ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) — ሙሉ ማውጫና ሥነ-መለኮታዊ መመሪያ
- ➡️ ቀጣዩ ድርሳን (25/50)፦ አባ ኤვაግሪዮስ — የዚያው የአባ ኤვაግሪዮስ ምዕራፎች፦ በፍትወታትና በክፉ ሐሳቦች መካከል ስላለው ልዩነት
- 🕊️ ተዛማጅ መንፈሳዊ መጽሐፍ፦ የመንፈሳዊ መንገደኛ ልባዊ ትረካዎች ለመንፈሳዊ አባቱ (ስለ ኢየሱስ ጸሎት)
📱 የዘወትር የጸሎት ሕይወትዎን በ Pray.ee መተግበሪያ ያጠናክሩ፦ የቅዱሳን አበውን ትምህርቶችና የኢየሱስን ጸሎት በየዕለቱ በሥርዓት ለመለማመድ ነጻውን የ Pray.ee የጸሎት መተግበሪያ ከ Google Play ያውርዱ። መተግበሪያው የ40 ቀን የጸሎት ቆጣሪ (40-day prayer tracker)፣ ዕለታዊ የጸሎት ማስታወሻ (daily reminders) እና ያለ ኢንተርኔትና ያለ ማስታወቂያ ለማታ ንባብ ምቹ በሆነ የጨለማ ገጽታ (Dark Mode) የቅዱሳን አበውን ጽሑፎች የማንበብ አገልግሎት ይሰጣል።
ሥነ-መለኮታዊና መንፈሳዊ ማስታወሻ፦ የአባ ኤვაግሪዮስ ትምህርትና ንቃተ ልቡና (Nepsis)
በ«ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) መድብል ውስጥ የሚገኘው የአባ ኤვაግሪዮስ ትምህርት ከኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቤተ ክርስቲያን ገዳማዊ ትውፊት — በተለይም ከመጽሐፈ መነኮሳት (ማር ይስሐቅ፣ ፊልክስዩስ እና አረጋዊ መንፈሳዊ) ጋር ጥልቅ መንፈሳዊ አንድነት አለው። ዋናው ዓላማው ንቃተ ልቡና (Nepsis) ማለትም አእምሮንና ልብን ከክፉ ሐሳቦች መጠበቅ፣ በትሕትናና በንስሐ መመላለስ፣ እንዲሁም «ጌታ ሆይ ኢየሱስ ክርስቶስ የእግዚአብሔር ልጅ፣ እኔን ኃጢአተኛውን ማረኝ» በሚለው የልብ ጸሎት ከእግዚአብሔር ጸጋ ጋር መዋሐድ ነው።
የአበው መንፈሳዊ ጥንቃቄ፦ የኦርቶዶክስ ተዋሕዶ ቅዱሳን አባቶች ጸሎትን እንደ አስማታዊ ቃል (magical mantra) ወይም ያለ ንስሐና ያለ ትሕትና በራስ ጥበብ ብቻ እንደሚፈጸም ሥጋዊ ልምምድ ከመቁጠር አጥብቀው ያስጠነቅቃሉ። እውነተኛ ጸሎት የሕያው እግዚአብሔርና የሰው ነፍስ የፍቅር ግንኙነት ስለሆነ ከምስጢረ ንስሐ፣ ከቅዱስ ቁርባን፣ ከትሕትናና ከባልንጀራ ፍቅር ጋር ተያይዞ ሊፈጸም ይገባል።
ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)
ይህ የአባ ኤვაግሪዮስ ድርሳን በ«ፊሎካሊያ» ውስጥ ምን ያስተምራል?
ይህ የአባ ኤვაግሪዮስ ድርሳን («የአባ ኤვაግሪዮስ መነኩሴው ትምህርት ስለ ምንኩስና፦ እንዴት መጋደልና በጸጥታ መኖር እንደሚገባ») የ«ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) ዋና ክፍል ሲሆን፣ ስለ መንፈሳዊ ንቃተ ልቡና (Nepsis)፣ ከክፉ ሐሳቦችና ከፍትወታት ስለ መንጻት፣ ስለ ትሕትናና ስለ ዘወትር ጸሎት የሚያስተምር የአበው መመሪያ ነው።
ምእመናን የ«ፊሎካሊያ» ትምህርቶችን በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው እንዴት ሊተገብሩ ይችላሉ?
ምእመናን በንስሐ፣ በትሕትና፣ ቅዱሳት መጻሕፍትን በማንበብና «ጌታ ሆይ ኢየሱስ ክርስቶስ የእግዚአብሔር ልጅ፣ እኔን ኃጢአተኛውን ማረኝ» የሚለውን የኢየሱስ ጸሎት በሰላምና በትኩረት በመጸለይ የቅዱሳን አበውን ምክር በሕይወታቸው መተግበር ይችላሉ።
ሙሉውን የ«ፊሎካሊያ» (ፍቅረ ሠናይ) 50 ድርሳናት በአማርኛ የት ማግኘት ይቻላል?
ሁሉንም 50 የ«ፊሎካሊያ» ምዕራፎችና የቅዱሳን አበው ድርሳናት በ Pray.ee ድረ-ገጽ በሚገኘው ሙሉ የአማርኛ ማውጫ (/am/filokaliya-fikre-senay-mulu-metsihaf-mawcha/) እንዲሁም በነጻው የ Pray.ee የሞባይል መተግበሪያ ላይ በነጻ ማንበብ ይችላሉ።